Các vấn đề về rối loạn cương dương khiến người đàn ông không khỏi lo lắng. Điều này ảnh hưởng đến mọi mặt trong cuộc sống và công việc của anh ấy. Người đàn ông bắt đầu điên cuồng tìm kiếm thông tin về cách tăng khả năng cương cứng. Mọi thứ bạn cần biết về vấn đề này đều có trong bài viết này. Và thông điệp quan trọng nhất nghe như thế này: "Biết và có thể không giống nhau. Do đó, đã tìm hiểu kỹ mọi thứ, hãy tìm kiếm sự trợ giúp từ bác sĩ chuyên khoa!
Một số thống kê
Trong hầu hết các trường hợp, vi phạm khả năng quan hệ tình dục ở một người đàn ông đều liên quan đến rối loạn cương dương - tăng thể tích, đầy máu và cứng dương vật. Trong nhân dân, tình trạng này được gọi là chứng dậy thì - một điều kiện cần thiết để quan hệ tình dục.
Nếu tình trạng rối loạn cương dương tiếp tục kéo dài hơn ba tháng, các chuyên gia nói đến chứng rối loạn cương dương (ED). Bệnh lý rất phổ biến, theo thống kê xảy ra trên 50% nam giới từ 40 đến 70 tuổi. Một phần năm trong số họ bị ED nhẹ, một phần tư bị ED trung bình, và một phần mười bị ED nặng. Sau 70 năm, RLCD hiện diện ở 70% nam giới.
Tại sao rối loạn cương dương lại phát triển?
Nguyên nhân của ED có thể khác nhau, theo quy luật, có một số nguyên nhân trong số đó. Ở nam thanh niên, đây là những bệnh nhiễm trùng tình dục và tổn thương các cơ quan vùng chậu. Sau 40 tuổi, nguyên nhân chính của ED là bệnh tim mạch và tiểu đường.
Ở mọi lứa tuổi, RLCD phổ biến hơn 20% ở những người nghiện rượu nặng và nghiện thuốc lá nặng và khó cải thiện hơn. Những người có lối sống ít vận động và thích thức ăn có hàm lượng calo cao sẽ phát triển chứng béo phì, dẫn đến rối loạn cương dương. Tình hình càng trở nên trầm trọng hơn do căng thẳng. Đồng thời, các mô mỡ sản sinh ra hormone sinh dục nữ estrogen, ngăn chặn chức năng của testosterone.
Đàn ông béo phì cũng dễ mắc bệnh tim mạch, đây là nguyên nhân chính gây ra RLCD sau 40 tuổi. Chỉ có giảm cân mới có thể cải thiện tình hình. Ở một người đàn ông khỏe mạnh, các vấn đề về rối loạn cương dương ít phổ biến hơn nhiều.
10 cách tốt nhất để cải thiện chức năng
Tăng cường sự cương cứng, trước hết, là loại bỏ tất cả các yếu tố có thể ngăn chặn nó. Để cải thiện chất lượng và thời gian của nó sẽ giúp dinh dưỡng hợp lý, lối sống lành mạnh, chơi thể thao và không có thói quen xấu. Nhiều vấn đề có thể được giải quyết tại nhà, bao gồm cả những vấn đề sẽ cải thiện chức năng cương dương trong giai đoạn đầu vi phạm.
Nhưng trong mọi trường hợp, bạn cần bắt đầu với sự tư vấn của bác sĩ để không bỏ sót bệnh lý nghiêm trọng. Để tăng khả năng cương cứng liên tục ở nam giới, đầu tiên bác sĩ chuyên khoa sẽ tiến hành kiểm tra, sau đó, dựa trên kết quả của nó, kê toa một phức hợp phục hồi được lựa chọn riêng, đưa ra các khuyến nghị về dinh dưỡng, lối sống và sử dụng các biện pháp dân gian để phục hồi sức mạnh nam giới. Phức hợp phục hồi là 10 cách tốt nhất để cải thiện khả năng cương cứng.
Mức độ thường xuyên của hoạt động tình dục
Để cải thiện chất lượng và thời gian cương cứng, các chuyên gia khuyên bạn nên quan hệ tình dục thường xuyên nhưng không vô nghĩa với một đối tác đã được chứng minh.
Kiêng cữ góp phần làm ứ trệ dịch tiết của máu, bạch huyết và tuyến sinh dục, là yếu tố dễ phát sinh bệnh viêm tuyến tiền liệt và rối loạn cương dương.
Quan hệ tình dục bình thường là một nguồn lây nhiễm, cũng góp phần vào sự phát triển của rối loạn cương dương. Tình dục thái quá cũng sẽ không mang lại lợi ích - quan hệ tình dục quá bạo lực có thể dẫn đến chấn thương dương vật.
Dinh dưỡng hợp lý
Để cải thiện khả năng cương cứng, chế độ dinh dưỡng nên đầy đủ và đa dạng. Hàm lượng calo trong chế độ ăn uống hàng ngày phụ thuộc vào độ tuổi và mức độ hoạt động thể chất của người đàn ông. Đối với một người đàn ông có chiều cao và cân nặng trung bình với các hoạt động thể chất khác nhau (nhỏ - trung bình - cao), nó sẽ như thế này:
- Từ 18 đến 30 tuổi - 3000 kcal;
- Từ 31 đến 50 tuổi - 2900 kcal;
- Từ 51 đến 70 tuổi - 2800 kcal.
Lượng calo này nên được phân phối như sau:
- bữa sáng - 25%;
- bữa trưa - 35%;
- bữa tối 25%;
- bữa phụ (bữa sáng thứ 2, bữa phụ buổi chiều) - 15%.
Để tăng cường độ cương cứng một cách đều đặn, vào buổi sáng trước khi ăn, bạn cần pha và uống nước trái cây mới ép. Chỉ cần uống một ly táo, cam hoặc bất kỳ loại nước hoa quả nào khác là đủ. Trong nước ép táo, bạn có thể thêm một ít cà rốt (không quá một phần tư thể tích), nước ép cần tây (1 - 2 thìa canh) hoặc nước ép rau xanh (thì là, mùi tây - một thìa canh). Những loại nước trái cây này có chứa các hoạt chất sinh học cần thiết để tăng cường sự cương cứng và cải thiện tâm trạng.
Khoảng 20 - 30 phút nữa là có thể ăn được. Trong thời gian này, nước ép sẽ được cơ thể hấp thụ, nó sẽ là nguồn cung cấp năng lượng nhanh và là chất kích thích quá trình trao đổi chất. Thích hợp cho bữa sáng: cháo kiều mạch với nấm, bột yến mạch (có thể được làm với các miếng trái cây và quả mọng), bất kỳ món cháo ngũ cốc nào khác, trứng bác, pho mát với kem chua, thịt luộc với salad rau, trà hoặc cà phê với mật ong. Mật ong là nguồn cung cấp carbohydrate lành mạnh dễ tiêu hóa giúp nhanh chóng nạp đầy năng lượng cho cơ thể.
Đối với bữa trưa, bạn có thể ăn bất kỳ món đầu tiên nào với thịt ít chất béo, cá, nấm hoặc nước luộc rau, món hầm (thịt viên, thịt viên), cá nướng với rau. Sẽ rất hữu ích để cải thiện hoạt động tình dục nếu ăn củ cải luộc (chứa betaine, giúp cải thiện sự trao đổi chất và ngăn ngừa sự phát triển của các bệnh tim mạch), cà rốt, cần tây, rau xanh, hành, tỏi. Đối với món tráng miệng - trái cây, quả mọng, đồ uống trái cây hoặc nước ép.
Một lựa chọn tốt cho bữa tối là hải sản (nếu sử dụng thường xuyên, nó sẽ cải thiện chất lượng và thời gian cương cứng) hoặc cá biển béo nướng (cá ngừ, cá hồi) - nó có chứa cholesterol và một lượng lớn các chất có thể cung cấp cho các mô mà không sự mất mát.
Cholesterol như vậy được sử dụng để tổng hợp testosterone và các chất khác có thể cải thiện khả năng cương cứng, nó không bị lắng đọng trên thành mạch máu dưới dạng mảng cholesterol và ngăn ngừa sự phát triển của các bệnh tim mạch. Nên ăn cá 2-3 lần / tuần. Thích hợp để ăn cho bữa tối là salad rau củ, gà luộc, pho mát.
Bữa ăn nhẹ có thể là 2 - 3:
- Bữa sáng thứ 2 - nên dùng các loại hạt, trái cây, quả mọng, trà xanh;
- bữa ăn nhẹ buổi chiều - salad rau, các loại hạt, nước trái cây hoặc sinh tố;
- trước khi đi ngủ - một ly sữa chua hoặc kefir.
Các sản phẩm hữu ích để tăng khả năng cương cứng: thịt nạc, cá biển nhiều dầu, hải sản (chúng chứa nhiều kẽm và selen tham gia vào quá trình tổng hợp testosterone, có thể cải thiện chức năng tình dục), sữa và các sản phẩm từ sữa, củ cải đường, cà rốt, cần tây, mùi tây, thì là, hành, tỏi, mơ khô, quả sung. Hãy đảm bảo ăn các loại hạt hàng ngày - chúng có thể làm tăng thời gian của giai đoạn cương dương.
Bạn có thể tăng cường khả năng cương cứng bằng cách loại trừ các thực phẩm sau khỏi chế độ ăn: thịt mỡ, xúc xích, đồ chiên rán, bánh kẹo, đồ ngọt, đồ uống có ga ngọt, thường xuyên uống nhiều rượu, đặc biệt là bia.
Tất cả những gì cần thiết cho hiệu quả là chế độ dinh dưỡng thường xuyên thích hợp, điều này sẽ cải thiện sự trao đổi chất, kích hoạt lưu thông máu và sẽ góp phần làm đầy dương vật nhanh chóng.
Thể dục thể thao
Các nhà tiết niệu và tình dục học biết rất rõ cách kích thích sự cương cứng bằng cách tăng cường hoạt động thể chất. Không có công thức duy nhất cho tất cả nam giới; các khuyến nghị được đưa ra riêng lẻ, tùy thuộc vào độ tuổi và sức khỏe của người đàn ông.
Nam thanh niên (18 - 30 tuổi) thích hợp nhất với các môn thể thao như chạy, bơi lội, bất kỳ trò chơi ngoài trời nào (bóng đá, bóng chuyền, tennis). Tất cả các môn thể thao này có thể tăng sức mạnh cơ bắp, cải thiện chức năng tuần hoàn, tăng lưu lượng máu đến các cơ quan vùng chậu, giúp tăng khả năng cương cứng và sự hài lòng với đời sống tình dục. Sau một vài tuần chơi thể thao, hầu hết các chàng trai trẻ đều ghi nhận rằng họ có thể tăng đáng kể hoạt động tình dục của mình.
Quan trọng: tập thể dục vừa phải có tác dụng tích cực mạnh mẽ đối với sức khỏe nam giới, tải quá cao có thể không làm tăng, nhưng làm giảm thời gian cương cứng.
Đối với phái mạnh sau 30 tuổi, các môn thể thao cũng rất hữu ích để duy trì sự cương cứng tốt, nhưng nên giảm cường độ tải. Bơi lội mang lại hiệu quả đặc biệt tốt ở mọi lứa tuổi, kể cả người cao tuổi - nó giúp tăng cường sức bền tổng thể, rèn luyện cơ bắp, củng cố mạch máu và có thể cải thiện đáng kể chất lượng cuộc sống nói chung.
Một số môn thể thao có ảnh hưởng tiêu cực đến khả năng cương cứng. Đây là những môn thể thao đi xe đạp, cưỡi ngựa, đua xe ô tô, cũng như bất kỳ kiểu ngồi và rung lắc trong thời gian dài.
Nhưng chơi thể thao không thay thế các bài tập trị liệu. Làm thế nào để bình thường hóa sự cương cứng với sự trợ giúp của các bài tập đặc biệt, bác sĩ vật lý trị liệu (tập thể dục trị liệu) sẽ cho biết, và người hướng dẫn tập thể dục trị liệu sẽ chỉ cho họ.
Các bài tập nổi tiếng và phổ biến nhất để hình thành sự cương cứng tốt được phát triển vào giữa thế kỷ trước bởi bác sĩ người Mỹ A. Kegel. Ông đề xuất một loạt các bài tập thể dục để tăng cường các cơ của sàn chậu và quan trọng nhất là cơ hậu sản (LMB, cơ của tình yêu), có liên quan đến sự cương cứng. Ngày nay trên Internet, bạn có thể tìm thấy nhiều lựa chọn cho các bài tập Kegel giải thích chi tiết cách để đạt được sự cương cứng ổn định.
Phương án đơn giản nhất, nhưng đồng thời không kém hiệu quả để tăng hiệu lực tại nhà:
- nó là cần thiết để tìm thấy cơ pubococcygeal; đối với điều này, nó là cần thiết để chặn dòng nước tiểu trong khi đi tiểu bằng cách tùy ý co cơ; chính LMB thực hiện hành động này;
- căng thẳng nhiều lần trong ngày, và sau đó thả lỏng LMB trong cùng một thời gian; đầu tiên thực hiện 5-10 lần tiếp cận trong 3 giây, và sau đó tăng dần thời gian lên 15 giây; bạn có thể tăng cách tiếp cận, nhưng mọi thứ cần được thực hiện dần dần; điều này góp phần làm tăng khả năng cương cứng đáng kể.
Với việc thực hiện thường xuyên các bài tập như vậy, bạn có thể nhận được các kết quả sau:
- củng cố sơn môn nâng đỡ các cơ quan vùng chậu vào đúng vị trí, tăng khả năng bảo vệ các cơ quan nội tạng;
- cải thiện lưu thông máu và nuôi dưỡng các cơ quan sinh dục, vì các dây thần kinh và mạch nuôi chúng đi qua LCM;
- loại bỏ tắc nghẽn, bao gồm cả trong tuyến tiền liệt, cải thiện chức năng của nó;
- tăng cường trao đổi chất, giúp cải thiện khả năng cương cứng, vì nó dẫn đến tăng tổng hợp testosterone;
- tăng thời gian và chất lượng quan hệ tình dục do hình thành thêm oxit nitric - chất chính thúc đẩy quá trình giãn mạch và lưu lượng máu đến dương vật khi kích thích tình dục, giúp cải thiện khả năng cương cứng; nó trở nên mạnh mẽ hơn, xuất tinh sớm bị kìm hãm;
- tăng sự hài lòng với cuộc sống thân mật, có một gia đình bền chặt.
Mát xa
Bạn có thể tìm thấy rất nhiều thông tin về cách tăng cường chức năng cương dương bằng massage. Thật không may, lời khuyên không phải lúc nào cũng đầy đủ, đặc biệt là khi nói đến massage dương vật. Các nhà trị liệu và hướng dẫn viên xoa bóp có kinh nghiệm biết rằng xoa bóp vùng tổn thương không phải lúc nào cũng mang lại hiệu quả cao nhất.
Với các rối loạn tình dục, hiệu quả tốt có thể nhận được từ việc xoa bóp các bộ phận xa của cơ thể, theo phản xạ kết hợp với hệ thống tình dục, dẫn đến bình thường hóa chức năng của nó. Đây có thể là các phiên do chuyên gia mát-xa thực hiện:
- massage chăm sóc sức khỏe tổng thể - kích thích hoàn hảo toàn bộ cơ thể, cải thiện lưu thông máu và trao đổi chất, cho phép bạn duy trì sức mạnh nam giới, tăng sự tự tin;
- massage từng đoạn - được thực hiện bởi bác sĩ chuyên khoa, kiểu này có tác dụng kích thích lưu thông máu trong khung chậu nhỏ, hoạt động của hệ thống sinh sản, và cho phép bạn nhanh chóng tăng sự thỏa mãn trong quan hệ tình dục.
Làm thế nào để cải thiện sự cương cứng bằng cách tự xoa bóp? Bạn có thể tăng cường chức năng và khả năng cương dương tại nhà với sự trợ giúp của lon. Nếu bạn sử dụng phương pháp massage giác hơi đúng cách, nó có thể làm tăng lưu thông máu ở vùng sinh dục, củng cố thành mạch. Nó cũng có tác dụng phản xạ mạnh mẽ đối với các trung tâm nội tiết tố trong não, làm tăng độ nhạy cảm và sự thỏa mãn trong quan hệ tình dục.
Bất kỳ người thân yêu nào cũng sẽ giúp cải thiện khả năng cương cứng và nâng cao chất lượng của nó với massage giác hơi. Điều này sẽ yêu cầu các cốc hút có nắp cao su và kem mát-xa.
Mát xa giác hơi được thực hiện ở tư thế một người đàn ông nằm sấp. Da vùng lumbosacral được bôi trơn bằng kem xoa bóp, một hũ đặt ở phần dưới xương cùng cách xương sống 2 cm. Khi da được kéo vào trong lọ đến chiều cao tối đa là 1 cm, bạn cần cẩn thận di chuyển dọc theo sống lưng đến hết vùng thắt lưng, cố gắng không làm đứt độ căng của nó. Sau đó chiếc lọ cũng được chuyển xuống từ từ và cẩn thận.
Thậm chí có thể thu được kết quả tốt hơn nếu bình được tạo ra theo chuyển động tròn theo cùng một hướng - đi lên và đi xuống theo phương thẳng đứng.
Lần xoa bóp đầu tiên được thực hiện trong 2-3 phút cho mỗi bên của cột sống. Cuối cùng, bạn cần thực hiện động tác nâng lon lên theo chiều thẳng đứng, theo hướng của máu tĩnh mạch. Sau buổi điều trị, mẩn đỏ dai dẳng xuất hiện trên da do các mạch da giãn nở. Đồng thời, có sự giãn nở phản xạ tối đa của các mạch đưa máu đến khung chậu nhỏ.
Dòng chảy của máu động mạch, dòng chảy của máu tĩnh mạch và bạch huyết được phục hồi, ứ đọng được loại bỏ. Thực hiện massage giác hơi tại nhà, bạn có thể cải thiện hiệu lực, tăng thời gian cương cứng.
Tổng cộng, một người đàn ông nhận được 8-10 thủ tục mỗi ngày cho một khóa học. Tren thuc te, ban co the tang them thoi gian lam viec va mang den 5 - 6 phut cho mỗi bên. Điều này cho phép bạn tăng sức mạnh nam giới.
Thủ tục vật lý trị liệu
Các quy trình vật lý trị liệu được lựa chọn đúng cho từng bệnh nhân sẽ giúp cải thiện chức năng tình dục. Làm thế nào để tăng thời gian cương cứng với sự hỗ trợ của vật lý trị liệu, chỉ có bác sĩ chăm sóc mới có thể nói.
Tùy thuộc vào tình trạng của bệnh nhân, độ tuổi của anh ta, sự hiện diện của các bệnh đồng thời, các loại thủ tục sau đây được quy định để tăng cường sự cương cứng:
- tiêu trừ rối loạn thần kinh, phục hồi giấc ngủ - điện di bằng thuốc an thần vùng cổ áo, ngủ điện, …;
- khôi phục lưu thông máu và dinh dưỡng bình thường của các mô của các cơ quan vùng chậu - liệu pháp từ trường, liệu pháp laser, kích thích điện trực tràng; điều trị điện cơ;
- kích thích sự tổng hợp và bài tiết hormone của vùng dưới đồi và tuyến yên, do đó kích thích sản xuất hormone và có thể cải thiện chức năng tình dục nói chung - liệu pháp siêu cao tần xuyên não, liệu pháp ozone; Điều này có thể làm tăng đáng kể thời gian cương cứng.
Có thể đạt được kết quả tuyệt vời với sự trợ giúp của liệu pháp spa. Ở đây, các loại quy trình vật lý trị liệu phần cứng được kết hợp với sự tác động của các yếu tố tự nhiên - liệu pháp balneotherapy và liệu pháp bùn, cho phép bạn nâng khả năng cương cứng của mình lên một tầm cao mới, để đạt được sự thỏa mãn hoàn toàn trong quan hệ tình dục. Tốt hơn hết là bạn nên đến khu nghỉ dưỡng theo sự giới thiệu của bác sĩ, bác sĩ sẽ lựa chọn khu điều dưỡng phù hợp nhất cho bệnh nhân này. Kinh nghiệm tuyệt vời trong việc điều trị rối loạn tình dục trong các viện điều dưỡng của Caucasian Mineralnye Vody.
Bấm huyệt
Kinh nghiệm ngàn năm của y học Trung Quốc hiện đã được áp dụng trên toàn thế giới. Tác động vào các huyệt đạo (AT) nằm trên bề mặt cơ thể dọc theo các kênh năng lượng (kinh lạc) dẫn đến sự cương cứng tăng lên đáng kể. Các thủ thuật này có thể làm tăng sức mạnh nam giới ngay cả khi không sử dụng thuốc.
Các bác sĩ Trung Quốc cổ đại tin rằng năng lượng của Chi, chịu trách nhiệm cho hoạt động của tất cả các cơ quan và hệ thống, di chuyển dọc theo kinh mạch, y học hiện đại giải thích tác dụng điều trị bằng phản xạ kết nối giữa AT và các cơ quan nội tạng khác nhau. AT bị ảnh hưởng bởi:
- châm cứu;
- bấm huyệt;
- xông (đốt nóng) bằng thuốc lá ngải cứu và một số phương pháp khác.
Số lượng các thủ tục cần thiết để cải thiện khả năng cương cứng, khoảng thời gian giữa chúng và các điểm ảnh hưởng (công thức nấu ăn) được xác định bởi chuyên gia bấm huyệt. Một khóa học bấm huyệt cho phép bạn đạt được sự cải thiện tối đa trong hoạt động tình dục, có được sự cương cứng mạnh mẽ ổn định, duy trì tâm trạng tốt, nâng cao lòng tự trọng.
Tâm lý trị liệu
Đây là thành phần quan trọng nhất trong quá trình điều trị phức tạp của rối loạn cương dương, vì nó luôn đi kèm với các rối loạn thần kinh. Ngay cả trong trường hợp có mối liên hệ rõ ràng giữa bệnh của hệ thống tim mạch và ED, các triệu chứng rối loạn thần kinh gia tăng theo thời gian. Trong bối cảnh đó, một người đàn ông mất tự tin, dẫn đến thất bại không chỉ trên giường, mà còn trong công việc và giao tiếp với người khác.
Một khóa trị liệu tâm lý sẽ giúp khôi phục sự cân bằng tinh thần, nâng cao lòng tự trọng, cải thiện mối quan hệ gia đình và xã hội, và duy trì trạng thái tâm thần kinh ổn định.
Điều trị y tế
Làm thế nào để tăng thời gian cương cứng với sự trợ giúp của thuốc, chỉ có bác sĩ chăm sóc mới có thể nói sau khi kiểm tra. Ngày nay, nhiều loại thuốc được sản xuất để tăng chức năng của hệ thống sinh sản nam giới. Một chuyên gia có năng lực hầu như sẽ luôn có thể giúp một người đàn ông tăng thời gian cương cứng, ngay cả trong những trường hợp phức tạp và bị bỏ qua nhất.
Các phương tiện hiệu quả nhất để cải thiện chức năng cương dương và có được sự cương cứng ổn định hiện được coi là thuốc từ nhóm chất ức chế FED-5 (enzym phosphodiesterase loại 5).
Tác dụng của các loại thuốc này liên quan đến việc ức chế chức năng của một loại enzym phân hủy một chất chịu trách nhiệm làm giãn nhanh các cơ trơn của mạch máu và lưu lượng máu đến cơ quan sinh dục, nghĩa là, để phát triển sự cương cứng. Thuốc thuộc nhóm này có thể cải thiện đáng kể khả năng cương cứng và cải thiện chất lượng cuộc sống.
IFED-5 chỉ có thể được mua ở hiệu thuốc khi có đơn của bác sĩ. Chúng rất tốt để tăng thời gian cương cứng, nhưng chống chỉ định trong các bệnh nặng của cơ quan nội tạng, đặc biệt là các bệnh về hệ tim mạch, gan và thần kinh thị giác. Không nên dùng chúng cùng lúc với nitroglycerin và các loại thuốc làm giảm huyết áp (HA) - điều này có thể dẫn đến giảm huyết áp và ngất xỉu.
Nếu các loại thuốc thuộc nhóm IFED-5 được chống chỉ định cho một người đàn ông, bác sĩ có thể chọn một phương pháp điều trị khác cũng làm tăng thời gian cương cứng. Một chuyên gia sẽ luôn tìm ra cách để tăng khả năng cương cứng ở nam giới và cải thiện chất lượng của các cuộc tiếp xúc thân mật.
bổ sung chế độ ăn uống
Để cải thiện khả năng cương cứng với các rối loạn nhẹ ở mọi lứa tuổi, bạn có thể dùng thực phẩm bổ sung có hoạt tính sinh học (BAA), giúp cải thiện hoạt động tình dục.
Phương pháp điều trị dân gian
Làm thế nào để cải thiện khả năng cương cứng ở nam giới với sự trợ giúp của các biện pháp dân gian, tốt hơn là nên tham khảo ý kiến bác sĩ. Có những phương pháp dân gian có thể làm tăng lưu lượng máu đến cơ quan sinh dục, sự tiết hormone, làm dịu và giảm lo lắng. Việc lựa chọn loại thuốc nào và liệu chúng có thể được kết hợp cho một bệnh nhân cụ thể để tăng hiệu suất tình dục hay không, chỉ có thể được đưa ra bởi bác sĩ chuyên khoa.
Các biện pháp dân gian để tăng cường sức mạnh nam giới:
- Với rối loạn chức năng cương dương liên quan đến các quá trình nhiễm trùng và viêm của cơ quan sinh dục:
- Thuốc sắc chống viêm - trộn lá cây bạch dương, cây phỉ, cỏ đuôi ngựa đã phơi khô và thái nhỏ, mỗi lần 2 thìa canh; đổ một thìa hỗn hợp qua đêm với một cốc nước sôi trong phích; căng thẳng vào buổi sáng và uống một phần ba ly ba lần một ngày nửa giờ trước bữa ăn; giảm viêm và sưng các mô, ngăn chặn hoạt động quan trọng của các yếu tố lây nhiễm, tăng cường hệ thống miễn dịch, cải thiện khả năng cương cứng; quá trình điều trị - 4 tuần;
- nước sắc của ong chết - xác của ong chết, trong đó có các hoạt chất có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm; Đổ một thìa canh ngũ vị tử với nước nóng, đun sôi trong một giờ, lọc lấy nước, thêm nước đun sôi đến mức ban đầu và uống một thìa canh trước bữa sáng và bữa trưa trong một tháng; bằng cách này bạn có thể cải thiện cuộc sống thân mật;
- Trong bối cảnh thiếu hụt nội tiết tố, để tăng nó:
- uống nước ép mùi tây trong một muỗng canh 3 lần một ngày nửa giờ trước bữa ăn, xen kẽ uống với nước ép cần tây với cùng liều lượng; quá trình điều trị - 4 - 6 tuần; những loại thực vật này chứa phytohormone có thể bình thường hóa mức độ nội tiết tố, tăng ham muốn, cải thiện chất lượng cương cứng; sự kích thích như vậy là rất thích hợp cho những người đàn ông lớn tuổi;
- mỗi ngày 50 hạt bí ngô khô (nhưng không chiên); khóa học 4 - 6 tuần; tăng tiết hormone sinh dục nam; hạt có thể cải thiện ham muốn tình dục và tăng sức mạnh nam giới.
- Với rối loạn chức năng cương dương liên quan đến các rối loạn tuần hoàn khác nhau:
- nước sắc vỏ cây và nụ cây dương tiên; đổ một thìa hỗn hợp thảo dược đã sấy khô vào 0, 5 lít nước, đun sôi trong 20 phút, để thêm một giờ, sau đó lọc lấy nước uống bốn lần, ba lần một ngày, pha với mật ong; khóa học - 4 đưa vào; thúc đẩy giãn mạch, có thể cải thiện chất lượng và thời gian cương cứng ở tuổi già;
- mỗi ngày ăn 5 tép tỏi tươi, bạn có thể thực hiện động tác này trước khi quan hệ tình dục từ 30 - 40 phút - "cứu thương" cho sự cương cứng.
Nếu một người đàn ông phải đối mặt với câu hỏi làm thế nào để tăng cường sự cương cứng, thì chỉ có bác sĩ mới có thể đưa ra lời khuyên đúng đắn. Trong một số trường hợp, không cần điều trị để duy trì sự cương cứng bình thường hoặc cải thiện một chút, chỉ cần thay đổi lối sống và dinh dưỡng là đủ.
Nhưng rất thường một người đàn ông, đặc biệt là ở tuổi già, tìm kiếm sự trợ giúp y tế khi vấn đề đã tồn tại trong một thời gian dài. Tuy nhiên, đừng tuyệt vọng! Trong mọi trường hợp, một bác sĩ tiết niệu-nam khoa có kinh nghiệm sẽ có thể cải thiện chất lượng cương cứng và tăng khả năng tình dục của một người đàn ông.